বৃহস্পতিবার, ২৪শে জুলাই ২০২৫ খ্রিস্টাব্দ
৯ই শ্রাবণ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ

সর্বশেষ

*** হাসপাতালে স্বাস্থ্য পরীক্ষা করিয়ে বাসায় ফিরলেন খালেদা জিয়া *** ১০ লাখ টাকা পর্যন্ত সঞ্চয়পত্র কিনতে রিটার্ন লাগবে না *** ঝুঁকিপূর্ণ সব ভোটকেন্দ্রে সিসি ক্যামেরা চায় স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়, ইসিকে চিঠি *** বাংলাদেশ ব্যাংকে নারীদের শর্ট স্লিভ ড্রেস ও লেগিংস নিষেধ, পরতে হবে শালীন পোশাক-হিজাব *** সচিবালয়ে ভাঙচুর ও হত্যাচেষ্টার অভিযোগে ১২০০ জনের বিরুদ্ধে মামলা *** জলবায়ু পরিবর্তন নিয়ে ঐতিহাসিক রায় দিলেন বিশ্ব আদালত *** প্রধান উপদেষ্টার সঙ্গে বিমানবাহিনীর প্রধানের সাক্ষাৎ *** এইচএসসির স্থগিত পরীক্ষা একই দিনে হচ্ছে না, নতুন রুটিন প্রকাশ *** বাগমারা বিদ্যালয়ের নাম বদল, নতুন নাম শহীদ জিয়া বিদ্যালয় *** মতপার্থক্য থাকলেও ফ্যাসিবাদের বিরুদ্ধে ঐক্য আরও দৃশ্যমান করার আহ্বান প্রধান উপদেষ্টার

শীতে চুলের আগা ফাটার সমস্যা থেকে মুক্তি মিলবে যেভাবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক

🕒 প্রকাশ: ০২:২৩ অপরাহ্ন, ১৭ই জানুয়ারী ২০২৪

#

ছবি : সংগৃহীত

শীতে ত্বকের পাশাপাশি চুলও রুক্ষ হয়ে পড়ে। এ সময় সঠিকভাবে পরিচর্যা না করলে চুলও ত্বকের মতোই মারাত্মক রুক্ষ, শুষ্ক ও জৌলুসহীন হয়ে পড়তে পারে। তার সঙ্গে সঙ্গে অত্যধিক হারে চুল পড়ার সমস্যা দেখা যায়।

এছাড়া দেখা দেয় স্প্লিট এন্ডস অর্থাৎ চুলের ডগা ফেটে যাওয়ার সমস্যা। মূলত চুল অতিরিক্ত রুক্ষ ও শুষ্ক প্রকৃতির হয়ে গেলে, চুলে পুষ্টির অভাব ঘটলে এই ডগা ফেটে যাওয়া কিংবা চুল মাঝখান থেকে ভেঙে যাওয়ার সমস্যা লক্ষ্য করা যায়।

শীতে যদি আপনিও চুলের ডগা ভাঙা সমস্যা এড়িয়ে চলতে চান, তাহলে ঘরে বসে কীভাবে চুলের যত্ন করা প্রয়োজন সেই প্রসঙ্গে জেনে নিন সহজ কয়েকটি টিপস-

১. চুলের ডগা ফেটে যাওয়ার সমস্যা দেখা দিলে শ্যাম্পু করে চুল ধোওয়া কিংবা তেল ম্যাসাজের সময় সতর্ক থাকুন, আলতো হাতে কাজ করুন। ভিজে চুল মোছার সময়ও এটি খেয়াল রাখবেন। সুতির কাপড়ের নরম গামছা কিংবা নরম তোয়ালে ব্যবহার করতে হবে।

২. আর জোরে জোরে ঘষে চুলের পানি একেবারেই মুছতে যাবেন না। আলতো হাতে চেপে চেপে চুলের পানি মুছে নিন। অনেকেই চুলে গামছা বা তোয়ালে পেঁচিয়ে রাখেন পানি শুকিয়ে নেওয়ার জন্য।

এই অভ্যাসও চুলের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই খারাপ। এর ফলে চুলের গোড়া আলগা হয়ে যায়। চুল পড়ার সমস্যা বাড়তে পারে।

আরো পড়ুন : পায়ের তলায় তেল মালিশ!

৩. শীতকালে অনেকেই গরম পানিতে গোসল করেন। চুল ধোওয়ার ক্ষেত্রে গরমজল ব্যবহার না করাই ভাল। ঠান্ডা লেগে যাওয়ার সমস্যা এড়াতে চাইলে খুব সামান্য গরম পানি ব্যবহার করুন। খুব গরম পানি দিয়ে কখনো চুল ধোবেন না।

৪. চুলের ডগা ফেটে যাওয়ার সমস্যা দেখা দিলে চুলের ডগা নিয়মিত ছেঁটে নিন। এতে চুল ভালো থাকবে।

৫. ভালোভাবে চুলের জট ছাড়িয়ে নেওয়া দরকার। এতে চুলের ডগা ফেটে যাওয়ার সমস্যা কমবে। যদি একান্তই চুল বেঁধে ঘুমাতে যান, তাহলে একটু আলগা করে চুল বাঁধা উচিত।

৬. চুলে বাহারি স্টাইল করার জন্য অনেকে বিভিন্ন স্টাইলিং ও হিটিং টুল ব্যবহার করেন, এর থেকেও বাড়তে পারে চুলের ডগা ফেটে যাওয়ার সমস্যা। এ কারণে হেয়ার ড্রায়ার, স্ট্রেটনার, কার্লার- এসব থেকে দূরে থাকাই ভালেঅ।

৭. চুলে ডগা ফেটে যাওয়ার সমস্যা দেখা দিয়েছে মানে চুলে পুষ্টির অভাব হয়েছে। তাই তেল ম্যাসাজ করা প্রয়োজন। হালকা হাতে ম্যাসাজ করুন।

নারকেল তেল চুলের স্বাস্থ্যের জন্য সবচেয়ে ভালো। হালকা গরম করে নিয়ে সেই তেল মাথার তালু ও চুলের লম্বা অংশে ব্যবহার করুন।

সূত্র: এবিপি লাইভি

এস/ এসি

শীত নারকেল তেল চুলের ডগা

সুখবর এর নিউজ পেতে গুগল নিউজ চ্যানেল ফলো করুন

খবরটি শেয়ার করুন