বৃহস্পতিবার, ২৪শে জুলাই ২০২৫ খ্রিস্টাব্দ
৯ই শ্রাবণ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ

সর্বশেষ

*** হাসপাতালে স্বাস্থ্য পরীক্ষা করিয়ে বাসায় ফিরলেন খালেদা জিয়া *** ১০ লাখ টাকা পর্যন্ত সঞ্চয়পত্র কিনতে রিটার্ন লাগবে না *** ঝুঁকিপূর্ণ সব ভোটকেন্দ্রে সিসি ক্যামেরা চায় স্বরাষ্ট্র মন্ত্রণালয়, ইসিকে চিঠি *** বাংলাদেশ ব্যাংকে নারীদের শর্ট স্লিভ ড্রেস ও লেগিংস নিষেধ, পরতে হবে শালীন পোশাক-হিজাব *** সচিবালয়ে ভাঙচুর ও হত্যাচেষ্টার অভিযোগে ১২০০ জনের বিরুদ্ধে মামলা *** জলবায়ু পরিবর্তন নিয়ে ঐতিহাসিক রায় দিলেন বিশ্ব আদালত *** প্রধান উপদেষ্টার সঙ্গে বিমানবাহিনীর প্রধানের সাক্ষাৎ *** এইচএসসির স্থগিত পরীক্ষা একই দিনে হচ্ছে না, নতুন রুটিন প্রকাশ *** বাগমারা বিদ্যালয়ের নাম বদল, নতুন নাম শহীদ জিয়া বিদ্যালয় *** মতপার্থক্য থাকলেও ফ্যাসিবাদের বিরুদ্ধে ঐক্য আরও দৃশ্যমান করার আহ্বান প্রধান উপদেষ্টার

তামার পাত্রে পানি পানে যে বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক

🕒 প্রকাশ: ০৫:০৪ অপরাহ্ন, ৩০শে জুন ২০২৩

#

ছবি: সংগৃহীত

পানির অপর নাম জীবন। ছোটবেলা থেকেই আমরা জেনে আসছি সুস্থ থাকতে হলে দিনে ৭ থেকে ৮ গ্লাস পানি পান করা উচিত। অনেকেই পানি ঠাণ্ডা রাখার জন্য মাটি বা তামার পাত্র ব্যবহার করেন। বাইরে নিয়ে যাওয়ার জন্য অবশ্য তামার বোতলই বেছে নেন অনেকে।

তামার পাত্রের ব্যবহার থাইরয়েড, হার্টের সমস্যা, হজমের সমস্যার মতো বহু রোগ প্রতিরোধ করতে পারে। হাড়ের স্বাস্থ্য, রক্তে লোহিত কণিকার মাত্রার ঠিক রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে তামা বা কপার।

এ ছাড়াও প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে, উচ্চ রক্তচাপ এবং বাতের ব্যথা নিয়ন্ত্রণে রাখতেও সমান উপকারী তামার পাত্রে রাখা পানি। তবে অতিরিক্ত পরিমাণে তামার বোতলের পানি খেলে ক্ষতি হতে পারে।

আরো পড়ুন: কোমল পানীয়তে কতটা চিনি থাকে

পুষ্টিবিদরা বলছেন, তামার বোতলে পানি খাওয়ার ক্ষেত্রে পরিমাণের উপর সতর্ক থাকা জরুরি। বেশি মাত্রায় তামা শরীরে প্রবেশ করলে কিন্তু হিতে বিপরীত হতে পারে। নিজেদের অজান্তেই এমন কিছু ভুল আমরা করে ফেলি, যা থেকে বিপদ বেড়ে যায়। তাই তামার বোতল বা গ্লাস ব্যবহারের ক্ষেত্রেও সতর্ক হওয়া প্রয়োজন।

এম এইচ ডি/ আইকেজে

ক্ষতি তামার বোতল পানি পান লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

সুখবর এর নিউজ পেতে গুগল নিউজ চ্যানেল ফলো করুন

খবরটি শেয়ার করুন