বুধবার, ২৩শে জুলাই ২০২৫ খ্রিস্টাব্দ
৭ই শ্রাবণ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ

সর্বশেষ

*** ‘ফ্যাসিবাদবিরোধী ঐক্য’ সংহত করতে ৪ দলের সঙ্গে প্রধান উপদেষ্টার জরুরি বৈঠক *** লিটন দাস জয় উৎসর্গ করলেন নিহতদের স্মরণে *** সহজ ম্যাচ কঠিন করে জিতে সিরিজ বাংলাদেশের *** বিমান বিধ্বস্তের ঘটনায় শিক্ষার্থীদের সব দাবি যৌক্তিক বলে মনে করে সরকার *** বিএনপি-জামায়াতসহ চার দলের নেতাদের সঙ্গে বৈঠকে প্রধান উপদেষ্টা *** প্রধানমন্ত্রী দলীয় প্রধান হতে পারবেন না—এই দাবির যৌক্তিকতা নেই: সালাহউদ্দিন *** আখের চিনি দিয়ে ‘ট্রাম্প ভার্সন’ বাজারে আনছে কোকা-কোলা *** বিমান বিধ্বস্তে হতাহতদের সব ধরনের সহায়তা দিচ্ছে সরকার: প্রেস উইং *** ফরিদা পারভীনের শারীরিক অবস্থার উন্নতি, ফিরেছেন বাসায় *** জাকেরের ফিফটিতে পাকিস্তানকে চ্যালেঞ্জিং লক্ষ্য দিল বাংলাদেশ

তামার পাত্রে পানি পানে যে বিষয়ে সতর্ক থাকতে হবে

লাইফস্টাইল ডেস্ক

🕒 প্রকাশ: ০৫:০৪ অপরাহ্ন, ৩০শে জুন ২০২৩

#

ছবি: সংগৃহীত

পানির অপর নাম জীবন। ছোটবেলা থেকেই আমরা জেনে আসছি সুস্থ থাকতে হলে দিনে ৭ থেকে ৮ গ্লাস পানি পান করা উচিত। অনেকেই পানি ঠাণ্ডা রাখার জন্য মাটি বা তামার পাত্র ব্যবহার করেন। বাইরে নিয়ে যাওয়ার জন্য অবশ্য তামার বোতলই বেছে নেন অনেকে।

তামার পাত্রের ব্যবহার থাইরয়েড, হার্টের সমস্যা, হজমের সমস্যার মতো বহু রোগ প্রতিরোধ করতে পারে। হাড়ের স্বাস্থ্য, রক্তে লোহিত কণিকার মাত্রার ঠিক রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে তামা বা কপার।

এ ছাড়াও প্রতিরোধ ক্ষমতা গড়ে তুলতে, উচ্চ রক্তচাপ এবং বাতের ব্যথা নিয়ন্ত্রণে রাখতেও সমান উপকারী তামার পাত্রে রাখা পানি। তবে অতিরিক্ত পরিমাণে তামার বোতলের পানি খেলে ক্ষতি হতে পারে।

আরো পড়ুন: কোমল পানীয়তে কতটা চিনি থাকে

পুষ্টিবিদরা বলছেন, তামার বোতলে পানি খাওয়ার ক্ষেত্রে পরিমাণের উপর সতর্ক থাকা জরুরি। বেশি মাত্রায় তামা শরীরে প্রবেশ করলে কিন্তু হিতে বিপরীত হতে পারে। নিজেদের অজান্তেই এমন কিছু ভুল আমরা করে ফেলি, যা থেকে বিপদ বেড়ে যায়। তাই তামার বোতল বা গ্লাস ব্যবহারের ক্ষেত্রেও সতর্ক হওয়া প্রয়োজন।

এম এইচ ডি/ আইকেজে

ক্ষতি তামার বোতল পানি পান লাইফস্টাইল স্বাস্থ্য

সুখবর এর নিউজ পেতে গুগল নিউজ চ্যানেল ফলো করুন

খবরটি শেয়ার করুন