ছবি : সংগৃহীত
হার্টের সমস্যা এখন আমাদের দেশে একটি কমন সমস্যা। যত দিন যাচ্ছে তত হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তির সংখ্যা বাড়ছে। বয়স্ক থেকে অল্প বয়সী প্রায় সব বয়সের মানুষের হার্টে সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই প্রতিটি মানুষকে অবশ্যই নিজের হার্টের সমস্যার দিকটি খেয়াল রাখতে হবে। সচেতন থাকতে হবে হার্টের দুর্বলতা সম্পর্কেও। তবে আগে জানতে হবে হার্ট দুর্বল কি না?
বিশেষজ্ঞরা বলছেন, হার্টের দুর্বলতাকে পাত্তা না দেয়ার ভুলে হৃদরোগে আক্রান্ত হচ্ছে অনেকে। ক্ষেত্রবিশেষে তার হতে পারে হার্ট ফেইলিওর এমনকি হার্ট অ্যাটাক।
চিকিৎসকরা বলছেন, হার্টবিট বেড়ে যাওয়া, ক্লান্তি, দুর্বলতা, বুকে ব্যথা, শ্বাস নিতে কষ্ট হওয়া ইত্যাদি লক্ষণ দেখা দিলে অবশ্যই সতর্ক হতে হবে। কারণ এর পেছনে থাকতে পারে গুরুতর হার্টের রোগের লক্ষণ। তাই ব্রিটিশ হার্ট ফাউন্ডেশন-র দেয়া তথ্য অনুযায়ী, হার্ট দুর্বল কিনা বুঝতে আসুন এই ৫ লক্ষণ সম্পর্কে জেনে নিই-
আরো পড়ুন : কোমর ব্যথায় অবহেলা নয়, সচেতন হোন
১। হৃদগতি বেড়ে যাওয়া: আমাদের হৃদয় প্রতি মুহূর্তে কম্পিত হচ্ছে। কিন্তু এরপরও আমরা বুঝতে পারি না। কারণ এটা স্বাভাবিক। এবার হৃদগতি হঠাৎ করে বেড়ে গেলে প্রতিটি মানুষকে অবশ্যই সতর্ক হতে হবে। সেক্ষেত্রে পালস রেট ৬০ থেকে ১০০ এর ভিতরে থাকলে তেমন সমস্যা নেই। তবে এর বেশি কম হলেই বুঝবেন কোনো বড় সমস্যা দেখা দিতে পারে। তাই সতর্ক হয়ে যাওয়া ছাড়া কোনো গতি নেই।
২। দুর্বলতা ও ক্লান্তি: সারাদিন কাজ করার পর ক্লান্তি আসতেই পারে। কিন্তু কোনো কাজ না করেই ক্লান্তি দেখা দিলে বুঝতে হবে হার্টে কোনো না কোনো সমস্যা অবশ্যই হচ্ছে। আসলে সারা দেহে অক্সিজেন সমৃদ্ধ রক্তকে পাম্প করে পৌঁছে দেয় হার্ট। কিন্তু হার্ট দুর্বল হয়ে গেলে রক্ত ঠিকমতো সারা দেহে পৌঁছায় না। তখনই দেখা দেয় দুর্বলতা, ক্লান্তিবোধ।
৩। বুকে ব্যথা: বুকে ব্যথা হলো হার্টের রোগের অন্যতম লক্ষণ। এক্ষেত্রে বুকে ব্যথা হলে প্রথম থেকেই বিষয়টি গুরুত্ব দিয়ে দেখতে হবে। তবেই ভালো থাকতে পারবেন আপনি। এক্ষেত্রে বুকের মাঝে ব্যথা হলে বেশি মাত্রায় সতর্ক থাকুন। বুকে ব্যথার সঙ্গে ঘাম হলে দ্রুত চিকিৎসকরে শরণাপন্ন হন।
৪। বদহজমের মতো পেট ব্যথা: বুকে বা পেটে ব্যথার অনুভূতি বা জ্বালাপোড়া করার অনুভূতি দুর্বল হার্টের লক্ষণ হতে পারে।
৫। হাত, পা, চোয়াল ও পিঠে ব্যথা: দুর্বল হার্ট হলে সে সমস্যার কারণে শরীরে অন্য অঙ্গে সমস্যা দেখা দেবে। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, দুর্বল হার্টের প্রভাবে হাত, পা, চোয়াল ও পিঠে ব্যথা হয়। বিশেষ করে বাম পাশে হাত, পা, চোয়াল ও পিঠে ব্যথা হলে সময় নষ্ট না করে সতর্ক হতে হবে।
এস/ আই.কে.জে
