ছবি: সংগৃহীত
গ্রীষ্মকালে সূর্যের তীব্রতা ত্বকের জন্য মারাত্মক ক্ষতিকর। এর ফলে ত্বকে ব্রণ, র্যাশ, কালচেভাব ইত্যাদি সমস্যা দেখা দেয়। অনেকেই সূর্যের তীব্রতা থেকে ত্বককে রক্ষা করতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করে থাকেন। যা বেশ নামিদামি কোম্পানির হয়ে থাকে।
জানেন কি, এই সানস্ক্রিন তৈরির জন্য ব্যবহার করা হয় কিছু ক্ষতিকারক উপাদান। যা সাময়িক সময়ের জন্য ত্বককে রক্ষা করলেও, পরবর্তীকালে এর থেকেই হতে পারে স্কিন ড্যামেজ। অন্যদিকে সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি স্কিনের কোষগুলোকে নষ্ট করতে পারে। তাই ত্বকের বিভিন্ন সমস্যা থেকে মুক্তি পেতে ঘরে তৈরি সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। যেগুলো গ্রীষ্মে রোদের তীব্রতা থেকে আপনার ত্বককে রক্ষা করবে। চলুন তবে জেনে নেয়া যাক ঘরে বসেই সানস্ক্রিন তৈরির পদ্ধতিগুলো-
নারকেল তেল
নারকেল তেল একটি প্রাকৃতিক উপাদান, যা প্রত্যেকের বাড়িতেই থাকে। অনেকেই রান্নার জন্য নারকেল তেলের ব্যবহার করেন। চুলের সৌন্দর্য বৃদ্ধির জন্য নারকেল তেল অপরিহার্য।
চুলের পাশাপাশি নারকেল তেল ত্বককেও সূর্যের ক্ষতিকারক রশ্মি থেকে রক্ষা করে। তাই নারকেল তেলকে উপকরণ করে চটজলদি বানিয়ে নিন সানস্ক্রিনটি। বানানোর জন্য একটি পাত্রে নারকেল তেল নিন। এতে শিয়া বাটার এবং জিংক অক্সাইডের সঙ্গে পানি যোগ করুন। যদি আপনি ওয়াটার প্রুফ করতে চান, তবে এতে মধু ব্যবহার করতে পারেন। ভালোভাবে উপাদানগুলোকে মিশিয়ে নিন। মিশ্রণটিকে ঠাণ্ডা জায়গায় সংরক্ষণ করুন।
অ্যালোভেরা জুস
অ্যালোভেরা চুল এবং স্কিনের জন্য ভীষণ উপকারী। অ্যালোভেরা থেকে সানস্ক্রিন বানানোর জন্য গাজরের বীজের তেল, অ্যাভোকাডো ওয়েল, মরিচ তেলের সঙ্গে মিশিয়ে নিন অ্যালোভেরার জুস। সমস্ত উপাদানগুলোকে একসঙ্গে করে একটি স্প্রে বোতলে ভরে রাখুন। হোমমেড সানস্ক্রিন আপনার জন্য প্রস্তুত।
আমণ্ড অয়েল এবং অলিভ অয়েল
আমণ্ড অয়েলকে যেখানে চুলের জন্য উপকারী বলে ধরা হয়, সেখানে অলিভ অয়েলকে ভোজ্য তেল বলা হয় যা স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। এই দুই তেলের থেকেই আমরা পাই ভিটামিন-ই। যা ত্বকের জন্য খুব ভালো। আমণ্ড অয়েল, অলিভ অয়েল, কোকোনাট ওয়াটার, মধু সহযোগে মিশ্রণ বানিয়ে মিশ্রণটিকে গরম পানিতে রাখুন। এর সঙ্গে জিংক অক্সাইড যোগ করুন, যা পুরো মিশ্রণটিকে একটি স্মুদ ফিনিস দেবে। আপনার ন্যাচারাল এবং হোমমেড সানস্ক্রিন রেডি।
চায়ের পাতা
এটিও হতে পারে আপনার সানস্ক্রিনের একটি উপাদান। সানস্ক্রিনটি বানানোর জন্য প্রয়োজন ২ টেবিল চা চামচ চায়ের পাতা। আর আধা কাপ পানি। সারারাত ভিজিয়ে মিশ্রণটিকে সকাল পর্যন্ত রেখে দিন। পাতাগুলো ফেলে দিবেন না, কারণ এগুলোই সান প্রোটেকশনের কাজ করবে। একটি বোতলের মধ্যে মিশ্রণটিকে ঢেলে সেটিকে শুকনো জায়গায় রেখে দিন। যখনই বাইরে যাবেন ব্যবহার করুন ঘরোয়া সানস্ক্রিনটি।
হলুদ
হলুদ একাধিক কারণের জন্য গৃহিনীর রান্না ঘরে পাকাপাকিভাবে স্থান করে নিয়েছে। এর রোগ নিরাময় এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যই মূল কারণ। এক চিমটি হলুদের সঙ্গে নারকেল তেল মিশিয়ে বানিয়ে ফেলুন ঘরোয়া সানস্ক্রিনটি। সূর্যরশ্মির হাত থেকে নিজের ত্বককে রক্ষা করুন।
বাইরের দোকান থেকে অযথা টাকা দিয়ে ভেজাল জিনিস না কিনে ঘরেই বানিয়ে ফেলুন। এতে করে আপনার ত্বক ভালো থাকবে।
