ছবি: সংগৃহীত
ঘুমাতে কে না ভালোবাসে! অনেকে তো রাত দিন কুম্ভকর্ণের মতোই ঘুমিয়েই পার করে দেয়। তবে ঘুম শারীরিক স্বাস্থ্যের জন্য যতটা না প্রয়োজন, মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য তার চেয়ে বেশি প্রয়োজন। আর এজন্যই চিকিৎসকরা সুস্থ থাকতে নিয়মিত ৮ ঘণ্টা ঘুমানোর পরামর্শ দেন।
তবে কেউ যদি আপনার সাধের ঘুমে ব্যাঘাত ঘটায় তাহলে কি তার নামে মামলা করে দিতে পারবেন? আমাদের দেশে হলে তো এটা কখনোই পারবেন না। তবে আমাদের প্রতিবেশী দেশ ভারতে আছে এমনই এক আইন। সেখানে মানুষের ঘুমের ব্যাঘাত ঘটালে মামলা হতে পারে। কেননা সে দেশের সংবিধানে ঘুমানোর অধিকারের কথা বলা হয়েছে।
ভারতে ঘুমানোর অধিকার একটি মৌলিক অধিকার। দেশটির সংবিধানের ২১নং অনুচ্ছেদে প্রত্যেক নাগরিকের কোনো রকম ঝামেলা ছাড়াই শান্তিতে ঘুমানোর অধিকার রয়েছে। অনুচ্ছেদ ২১-এর ‘জীবন ও ব্যক্তিগত স্বাধীনতার অধিকার’-এর অধীনে ঘুমের অধিকার একটি মৌলিক অধিকার হিসাবে স্বীকৃত হয়েছে। সংবিধানের অনুচ্ছেদ ২১ অনুসারে ‘আইন দ্বারা প্রতিষ্ঠিত পদ্ধতি ব্যতীত কোনো ব্যক্তিকে তার জীবন বা ব্যক্তিগত স্বাধীনতা থেকে বঞ্চিত করা হবে না’।
২০১২ সালে দিল্লিতে বাবা রামদেবের সমাবেশে ঘুমন্ত জনতার ভিড়ের উপর পুলিশি পদক্ষেপের একটি মামলার শুনানি করার সময় সুপ্রিম কোর্ট রায় দেয় যে পুলিশদের এই পদক্ষেপ মৌলিক অধিকারের লঙ্ঘনের সামিল।
ঘুমকে মৌলিক মানবাধিকার হিসেবে উল্লেখ করার সময় সুপ্রিম কোর্ট আরও বলেছে, ‘একজন মানুষের জন্য তার অস্তিত্ব এবং বেঁচে থাকার জন্য প্রয়োজনীয় স্বাস্থ্যের সূক্ষ্ম ভারসাম্য বজায় রাখার জন্য ঘুম অপরিহার্য। তাই ঘুম একটি মৌলিক এবং মৌলিক প্রয়োজন যা ছাড়া জীবনের অস্তিত্বই বিপদে পড়বে।
বিচারপতি চৌহান বলেন, একজন মানুষের জন্য ঘুম একটি মৌলিক প্রয়োজন, বিলাসিতা নয়। যদি এই ঘুমের ব্যাঘাত ঘটে, মন বিভ্রান্ত হয় এবং এটি স্বাস্থ্য চক্রকে ব্যাহত করে। একজন ব্যক্তির স্বাভাবিক ঘুমে ব্যাঘাত হলে তা থেকে নানান স্বাস্থ্য সমস্যা দেখা দিতে পারে। যেমন মানসিক ভারসাম্যহীনতা, বদহজম এবং কার্ডিওভাসকুলার স্বাস্থ্যকেও প্রভাবিত করে।
তাই যদি কখনো ভারতে যান তবে ভুলেও কারো ঘুমে ব্যাঘাত ঘটাবেন না৷ এতে আপনার নামে মামলা পর্যন্ত হয়ে যেতে পারে।
এম.এইচ.এস/
