ছবি : সংগৃহীত
শ্বাসকষ্টের সমস্যা নানা রোগের উপসর্গ। এটি কোনো রোগ নয়। ঘন ঘন শ্বাস ওঠানামা, দম বন্ধ অনুভূতি এসব হলে আমরা বলি শ্বাসকষ্ট হচ্ছে। কিন্তু শ্বাসকষ্ট নিজে কোনো রোগ নয়। তবে হঠাৎ শ্বাসকষ্ট হলে রান্নাঘরের একটি মসলা দিয়ে দ্রুত সারাতে পারবেন।
শ্বাসকষ্টের সমস্যা হঠাৎ মুশকিলে ফেললে সব সময় চিকিৎসকের পরামর্শ নেওয়ার মতো পরিস্থিতি থাকে না। অনেক সময় হাতের কাছে মজুত থাকে না দরকারি ওষুধও। তখন কালিজিরা কাপড়ে জড়িয়ে নাকের কাছে নিয়ে গন্ধ শুঁকুন। দেখবেন দ্রুত এটি কাজে দিবে। তবে এটা মাথায় রাখতে হবে সাময়িক মুক্তি দিতে পারে এই ঘরোয়া উপায়। তাছাড়া কালিজিরা শুধু শ্বাসকষ্টই নয় আরো অনেক উপকারী মসলা যেমন-
আরো পড়ুন : ভাত খেয়েও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখতে বদলান চাল!
চুল পড়া রুখতেও কালিজিরার তেল উপকারী। এক চামচ নারিকেল তেলের সঙ্গে সম পরিমাণ কালিজিরার তেল মিশিয়ে গরম করুন। মাথায় ত্বকে এই তেল ঈষদুষ্ণ অবস্থায় মালিশ করুন। এক সপ্তাহ টানা এমন করলে চুল পড়ার সমস্যা মিটবে অনেকটাই। পাকা চুলের সমস্যা থেকেও রেহাই মিলবে এই টোটকায়।
উচ্চ রক্তচাপের সমস্যায় ভুগলে সপ্তাহে একদিন কালিজিরার ভর্তা রাখুন ডায়েটে। কালিজিরার অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট রক্তচাপকে নিয়ন্ত্রণে রাখে। রক্তচাপের ওষুধের সঙ্গে এই পথ্য বিশেষ কার্যকর। এই মসলা শরীরে ভালো কোলেস্টেরলের মাত্রা বাড়ায়, তাই গার্টের স্বাস্থ্যও ভালো থাকে।
এস/ আই.কে.জে/
খবরটি শেয়ার করুন
