ছবি: সংগৃহীত
অনেক সময় আমরা না বুঝে চুলের ক্ষতি করে ফেলি। চুল পড়া সমস্যায় দূষণ যেমন দায়ী, আমাদের অবহেলার ভূমিকাও কম নয়। স্ক্যাল্প ও চুলের যত্নে ন্যাচারাল বা প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহারের আগ্রহ দিন দিন বাড়ছে। কিন্তু অনেকেই না জেনে মিনারেল অয়েলযুক্ত তেল ব্যবহার করছেন, যা স্ক্যাল্প ও চুলের জন্য আরও বড় ক্ষতির কারণ। মিনারেল অয়েল চুলের ন্যাচারাল শাইন কমিয়ে দেয়, স্ক্যাল্পকে করে ফেলে ড্রাই। এর ফলে স্ক্যাল্পে নানা ফাঙ্গাল ইনফেকশন হতে পারে। বিশেষ করে সেই ভুল গুলো আমরা বেশির ভাগ রাতে করে থাকি । যেমনঃ-
১.ভেজা চুল নিয়ে ঘুমানো
ভেজা চুল বেশি দুর্বল থাকে। এ কারণে গোসলের ঠিক পরেই ভেজা চুল নিয়ে ঘুমালে চুলের ক্ষতি হতে পারে। ভেজা অবস্থায় বিছানার সঙ্গে চুলের ঘষর্ণে রুক্ষ, শুষ্ক হয়ে যায়। তাই রাতে গোসল করলেও ঘুমাতে যাওযার আগে নিশ্চিত হয়ে নিন যে আপনার চুল শুকিয়েছে কি না।
2. চুল না আঁচড়ানো
ঘুমাতে যাওয়ার আগে চুল আঁচড়ানো ভালো অভ্যাস। কারণ, আমাদের চুলের ঘর্মগ্রন্থি প্রাকৃতিক তেল উৎপাদন করে। মাথায় চিরুনি চালালে এই তেল সবখানে ছড়িয়ে পড়তে পারে। এতে চুল বাড়ে দ্রুত। পাশাপাশি মাথায় চিরুনি চালানো আরামদায়ক বলে ঘুম ভালো হয়। তবে আরও একটা কথা জানিয়ে রাখা দরকার, বারবার চুল আঁচড়ানো কিন্তু ক্ষতিকর। বেশি বেশি চুল আঁচড়ালে চুলের তৈলাক্ত পদার্থ যথেষ্ট পরিমাণে ছড়ায় না। ফলে চুল হারায় ঔজ্জ্বল্য ।
৩. চুলে ঝুঁটি বেঁধে ঘুমানো
প্রতি রাতে মাথার ঠিক একই জায়গায় চুল বেঁধে রাখলে চুলের গোড়া ভেঙে যায়। তবে চুল ছেড়ে ঘুমাতে না চাইলে বেণি করে রাখতে পারেন। এতে চুল ভালো থাকবে।
৪. চুলের আর্দ্রতা বজায় না রাখা
সকালে শ্যাম্পু করলে রাতে চুলে এমন কিছু ব্যবহার করুন, যাতে চুলের আর্দ্রতা বজায় থাকে। রাতে ব্যবহৃত উপাদানটি সকালে আবার ধুয়ে ফেলতে হবে। বিশেষজ্ঞদের মতে, ঘুমানোর আগে চুলে কন্ডিশনার ব্যবহার করা ভালো। নারকেল তেল ব্যবহারেরও পরামর্শ দেন তাঁরা। এতে প্রায় ৮ ঘণ্টা চুলের আর্দ্রতা অটুট থাকবে। তবে সকালে ঘুম থেকে উঠে চুল ধুয়ে ফেলতে হবে।
এস/ আই.কে.জে/
খবরটি শেয়ার করুন
