ছবি: সংগৃহীত
গায়ের গন্ধকে ডাক্তারি পরীভাষায় ব্রোম হাইড্রোসিস বা অস্মিডরোসিস কিংবা ওজোক্রটিয়া বলা হয়। গ্রীষ্ম বা বর্ষাকালের একটি বড় সমস্যা হল জুতো থেকে দুর্গন্ধ আসা। এজন্যে জুতো থেকে পা বের করার সঙ্গে সঙ্গে চারপাশের লোকজনের সামনে অনেকক্ষেত্রে লজ্জায় পড়তে হয়।
সাধারণত যাদের পা শুকিয়ে যায় না তাদের এই সমস্যা হয়। ব্যাকটেরিয়া সকলের ত্বকে বাস করে এবং এই ঘাম যখন এই ব্যাকটেরিয়ার সংস্পর্শে আসে, তখন পায়ে দুর্গন্ধ শুরু হয়। অনেকে আবার বিভিন্ন শারীরিক সমস্যার জন্যে একটু বেশি ঘামেন। এর ফলে সচেতন না থাকলে ছত্রাকের সংক্রমণ হতে পারে পায়ে।
পায়ের দুর্গন্ধ দূর করার নানা স্প্রে বর্তমানে বাজারে পাওয়া যায়। তবে অনেক সময় সেগুলি খুব একটা কার্যকরী সমাধান দিতে পারে না। তবে এমন অনেক ঘরোয়া উপায় রয়েছে, যা এই সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে। যেমন:-
১. সোডিয়াম কার্বোনেট যা বেকিং সোডা নামে পরিচিত। পায়ের দুর্গন্ধ দূর করতে এটি খুবই কার্যকরী। এটি ঘামের পিএইচ মাত্রা স্বাভাবিক রাখে এবং ব্যাকটেরিয়া নিয়ন্ত্রণে কার্যকর। হালকা গরম জলে বেকিং সোডা মিশিয়ে নিন। ১৫ থেকে ২০ মিনিটের জন্য পা জলে ডুবিয়ে রাখুন। এই প্রতিকার কয়েক সপ্তাহ করলে উপকার পাওয়া যাবে।
আরো পড়ুন: প্রচণ্ড গরমে বেড়েছে হাত পাখা বিক্রি
২. ল্যাভেন্ডার তেলে শুধু সুগন্ধ আসে না, এটি ব্যাকটেরিয়া মারতেও কার্যকর। এই তেলে অ্যান্টি-ফাঙ্গাল বৈশিষ্ট্য পাওয়া যায়, যা পায়ের দুর্গন্ধ দূর করতে খুবই উপকারী। হালকা গরম জলে কয়েক ফোটা ল্যাভেন্ডার তেল দিয়ে পা ডুবিয়ে রাখুন কিছুক্ষণ। এটি দিনে দু'বার করলে উপকার পাওয়া যাবে।
৩. জলে ভিনেগার মিশিয়ে পা ধুলে এই সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যাবে। এছাড়া আদার রস পায়ে ঘষে এরপর হালকা গরম জল দিয়ে পা ধুতে পারেন। এর ফলেও পায়ের দুর্গন্ধ চলে যায়।
৪. জুতো পরার আগে অবশ্যই পা পরিষ্কার করুন। কারণ অপরিষ্কার পায়ে জুতো পরলে দুর্গন্ধ বেশি হয়। এছাড়া বাইরে থেকে বাড়ি ফিরে ভাল করে পা ধুয়ে নিতে হবে।
এস/ আই. কে. জে/
