সংগৃহীত
বিয়ের পর প্রতিটি দম্পতির স্বপ্ন থাকে কোলজুড়ে আসবে নতুন অতিথি। কেউ বিয়ের পরপরই সন্তান নিয়ে নেন, আবার কেউ নেন দেরিতে। তবে সন্তান নেয়ার পর একজন নারী যখন মা হয়ে ওঠেন, তখন তার মধ্যে কিছু শারীরিক এবং মানসিক পরিবর্তন লক্ষ করা যায়।
নতুন মায়েদের শরীর ও মনে যে ৩ পরিবর্তন আসতে পারে:-
আয়রনের ঘাটতি
সন্তান প্রসবের সময় রক্তপাত হওয়া স্বাভাবিক। অনেকের বেশি রক্তপাত হয় আবার অনেকের কম। যার কারণে শরীরে আয়রনের ঘাটতি হয়। পর্যাপ্ত আয়রনের অভাবে শারীরিক নানা সমস্যা দেখা দিতে পারে।
আরও পড়ুন: হার্ট অ্যাটাকের রোগীর জন্য চাই জরুরি সেবা
কোষ্ঠকাঠিন্য
সন্তান জন্মের পর শরীরিক সমস্যাগুলোর মধ্যে অন্যতম কোষ্ঠকাঠিন্য। সন্তান প্রসবের আগে যা খেলে শরীরে বিশেষ কোনো সমস্যা হতো না, কিন্তু সন্তান প্রসবের পর সেগুলো খেলে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা হয় অনেকের। পর্যাপ্ত পানি, ফাইবারজাতীয় খাবার খেয়েও কোষ্ঠ পরিষ্কার না হলে ওষুধের সাহায্য নিতে হয়।
হরমোনের সমস্যা
সদ্য মা হয়েছেন যারা, তাদের ক্ষেত্রে এ সমস্যা মারাত্মক আকার ধারণ করতে পারে। ইস্ট্রোজেন এবং প্রোজেস্টেরনের ক্রমাগত ওঠানামায় মন-মেজাজ একেবারে বিগড়ে যেতে পারে। ছোট ছোট সূক্ষ্ম অনুভূতিগুলো একেবারে নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যেতে পারে।
এসি/আইকেজে
