ছবি : সংগৃহীত
ঈদের ছুটি শেষে বাড়ি ফিরে অনেকেরই ত্বকের বেহাল অবস্থা। এ সময় অবশ্যই ত্বকের যত্ন নিতে হবে। নয়তো ত্বকে দীর্ঘমেয়াদি দাগ বসে যেতে পারে। এ জন্য ছেলে-মেয়ে উভয়কেই নিয়ম করে সকালে ও রাতে ক্লিনজার দিয়ে মুখ ধুতে হবে। এতে ত্বকে জমে থাকা ময়লা দূর হবে। ধীরে ধীরে ত্বকের বহিরাবরণ কমনীয় হয়ে উঠবে। ত্বকে সতেজতা ফিরে আসবে। তাই ভ্রমণ শেষে ত্বকের যত্ন নিন। এছাড়া জেনে নিন কিছু টিপস-
বাড়ি ফিরে ত্বকের যত্নের প্রাত্যহিক রুটিন অনুসরণ শুরু করুন। প্রথম দিকে ত্বকে স্ক্রাব করুন দুই বেলা। এরপর দিনে একবার। ধীরে ধীরে সপ্তাহে এক-দুইবার স্ক্রাব করতে হবে।
আরো পড়ুন : চোখের কাজল চোখেই থাকবে, জানুন সহজ টিপস
স্ক্রাব ত্বকে ১০ থেকে ১৫ মিনিট রেখে আলতো করে ম্যাসাজ করতে হবে। এতে ত্বকের কালো দাগ দূর হবে। চালের গুঁড়া স্ক্রাব হিসেবে ভালো কাজ করে। এ ছাড়া বাজারে বিভিন্ন ধরনের স্ক্রাব ব্যবহার করতে হবে।
ঘুরতে গেলে ত্বক রোদে পুড়বেই। রোদে পোড়া ভাব দূর করতে কাঁচা দুধের সঙ্গে কাঁচা হলুদের রস ও মধু মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে নিন। এই প্যাক ত্বকে লাগিয়ে ১৫ মিনিট রেখে ধুয়ে ফেলুন। তৈলাক্ত ত্বকের ক্ষেত্রে শসার রস, আলু পেস্ট, টক দই, কলা ও লেবুর রস মিশিয়ে ঘন প্যাক বানিয়ে নিন। এই প্যাক মুখে লাগিয়ে শুকিয়ে যাওয়া পর্যন্ত রেখে দিন। এরপর ধুয়ে ফেলে ময়েশ্চারাইজার ক্রিম লাগান। ত্বকের পোড়া ভাব অল্প দিনেই কমে আসবে।
ত্বকের কালচে ভাব দূর করতে গোলাপ জল, মুলতানি মাটি মিশিয়ে প্যাক বানিয়ে ব্যবহার করতে পারেন। প্যাকটি মুখে, ঘাড়ে ও গলায় মেখে ২০ মিনিট রেখে দিন। এরপর ভালো করে ক্লিনজার দিয়ে ধুয়ে ফেলুন। প্রতিবার মুখ ধোয়ার পর অবশ্যই ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করতে হবে। বাইরে বের হলে ত্বক ঢেকে রাখার চেষ্টা করতে হবে। ভালো মানের সানস্ক্রিন ব্যবহার করতে হবে। পর্যাপ্ত পানি পান করতে হবে। সঙ্গে সুষম খাবার খেতে হবে। রাতে দ্রুত ঘুমিয়ে ভোরে উঠে ব্যায়াম করতে পারেন। দেখবেন আগের মতোই ত্বকে দীপ্তি ফিরে আসছে।
এস/ আই.কে.জে
