ছবি-ফাইল
মুখে ব্রণ বা অ্যাকনে হলে পুজোর সাজই মাটি। ব্রণের দাপট কমানোর জন্য আমাদের চেষ্টার অন্ত থাকে না৷ দামি লোশন থেকে ওষুধ-সব রকম প্রয়াস চলতে থাকে৷ ব্রণ না থাকলে ত্বকের ঔজ্বল্য বেড়ে যায় অনেকটাই ৷ পুষ্টিবিদ রিচা গঙ্গানি ইনস্টাগ্রামে জানিয়েছেন কীভাবে ত্বক অ্যাকনে মুক্ত করা যায়৷
ডায়েটিশিয়ান কানুপ্রীত অরোরা নারাং জানিয়েছেন রোমকূপ বন্ধ হয়ে গেলে ত্বকে সংক্রমণ দেখা দেয়৷ মৃত কোষের ডিটক্সিফিকেশন না হলেও ত্বকে সংক্রমণ হয় বলে জানিয়েছেন তিনি ৷
পাশাপাশি হরমোন সংক্রান্ত, জিনগত, মানসিক উদ্বেগ এবং স্বাস্থ্য সংক্রান্ত অন্যান্য কারণেও ব্রণ অ্যাকনের সমস্যা দেখা দেয়৷ হরমোন থেকে হলে তাকে হরমোনাল এবং অন্যান্য কোনও কারণে হলে তাকে নর্ম্যাল অ্যাকনে বলে৷
পুষ্টিবিদ রিচার মতে ধনেদানা, গোলাপের পাপড়ি এবং কারিপাতা দিয়ে তৈরি বিশেষ পানীয়ের গুণে সেরে যায় ব্রণ ও অ্যাকনে সংক্রান্ত সমস্যা৷
ধনেদানা :
ধনেদানায় আছে অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট এবং অ্যান্টিইনফ্লেম্যাটরি উপাদান৷ এতে ত্বক থেকে সূক্ষ্মদাগ এবং কালোছোপ উঠে যায় ৷ ত্বকের মৃত কোষ ঝরে গিয়ে ত্বক প্রাণবন্ত ও উজ্জ্বল হয়ে ওঠে ৷
গোলাপের পাপড়ি :
ভিটামিন এ, ভিটামিন সি সমৃদ্ধ গোলাপের পাপড়ি সাহায্য করে কোলাজেন উৎপাদনে ৷ ফলে ত্বক হয়ে ওঠে কোমল ও ব্রণমুক্ত ৷
আরো পড়ুন: রূপচর্চায় আপেলের তুলনা নেই
কারিপাতা :
কারিপাতায় আছে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি এবং অ্যান্টি মাইক্রোবিয়াল উপাদান৷ ফলে বলিরেখা, ডার্ক সার্কল-সহ বয়সজনিত সমস্যা থেকে মুক্তি মেলে ৷
এই পানীয়ের জন্য যা করতে হবে, সেটা হল জলের সঙ্গে এই সব উপাদান মিশিয়ে ফোটাতে হবে৷ তার পর ছেঁকে নিয়ে পান করতে হবে৷ অ্যাকনেমুক্ত ত্বক পেতে বিশেষভাবে সাহায্য করবে নিয়মিত এই পানীয় পান৷
সূত্র:নিউজ ১৮ বাংলা
এসি/ আই.কে.জে
