ছবি: সংগৃহীত
রসুনের গুণের শেষ নেই। পুরুষদের যৌন ক্ষমতা বাড়াতে সেই কোনো প্রাচীনকাল থেকেই ব্যবহার করা হয় রসুন। পুরুষাঙ্গে রক্তপ্রবাহ স্বাভাবিক রাখতে রসুনের তুলনা নেই। জেনে নিন কী ভাবে খেলে রসুন পুরুষদের যৌন ক্ষমতা কয়েক গুণ বাড়িয়ে দেবে-
ইরেকশনজনিত কোনো সমস্যা থাকলে রোজ তিন-চার কোয়া কাঁচা রসুন খেলে কাজ হবে ম্যাজিকের মতো। একমাস এ রুটিন মেনে চলার পর ইচ্ছা হলে সপ্তাহে তিনদিন এ নিয়ম মেনে চলুন। রান্নাতেও অনেক বেশি রসুন ব্যবহার করুন। কয়েক মাসের মধ্যেই আপনার ইরেকশনজনিত সমস্যা অনেকাংশে কমে যেতে বাধ্য।
রসুনের উপকারিতা বাড়াতে মেদ ঝড়ানোয় মন দিন। আপনার স্বাস্থ্য ভালো হওয়ার সঙ্গে সঙ্গে যৌন ক্ষমতাও লাফিয়ে লাফিয়ে বাড়বে।
বর্তমানে পুরুষদের মধ্যে শারীরিক শক্তি ও স্বাস্থ্যের বিভিন্ন সমস্যা বাড়ছে। এসব সমস্যার সমাধানের জন্য একাধিক পথ্য ও সুপারফুড বাজারে পাওয়া যাচ্ছে। তবে সঠিক ও প্রাকৃতিক উপাদান ব্যবহার করে সুস্থ থাকার পথ অনেক বেশি কার্যকরী। রসুন প্রাকৃতিকভাবে শরীরের শক্তি বাড়াতে এবং সুস্থ থাকতে সহায়তা করে।
রসুনে রয়েছে অ্যালিসিন নামের একটি যৌগ, যা রক্তনালিকে শিথিল করে এবং রক্তসঞ্চালন উন্নত করতে খুবই সহায়ক। এটি আপনার শরীরের প্রতিটি অংশে অক্সিজেন সরবরাহ বাড়ায়, যা শক্তি ও কর্মক্ষমতা বৃদ্ধিতে সহায়তা করে।
রসুনে সেলেনিয়াম ও জিঙ্ক থাকে, যা পুরুষ হরমোন উৎপাদন বাড়াতে সহায়তা করে। রসুন মাইটোকন্ড্রিয়াল ফাংশন উন্নত করতে সহায়তা করে, যা শরীরের শক্তির উৎস। রসুনের সালফার যৌগ অক্সিজেনের ব্যবহার বাড়িয়ে বিপাকীয় কার্যকলাপ বৃদ্ধি করে, ফলে আপনি দীর্ঘক্ষণ শক্তি ধরে রাখতে পারবেন।
রসুন প্রদাহ কমায়। রসুনের অ্যালিল সিস্টাইন ও ডায়ালাইল ডিসালফাইড যৌগ প্রদাহ কমিয়ে শক্তি ও কর্মক্ষমতা বজায় রাখে।
এইচ.এস/
খবরটি শেয়ার করুন
