বৃহস্পতিবার, ৩১শে জুলাই ২০২৫ খ্রিস্টাব্দ
১৬ই শ্রাবণ ১৪৩২ বঙ্গাব্দ

সর্বশেষ

*** জুলাই সনদ আইনের ঊর্ধ্বে: সালাহউদ্দিন আহমদ *** ইসিতে আয়-ব্যয়ের হিসাব দিল বিএনপি-জামায়াতসহ ২৯ দল *** সেপ্টেম্বরে ফিলিস্তিনকে স্বীকৃতির বিষয়ে সিদ্ধান্ত নেবে পর্তুগাল *** রাষ্ট্রপতি নির্বাচন হবে উভয় কক্ষের সদস্যদের গোপন ভোটে *** ১৮৫ বছরের পুরোনো বুনো মহিষের শিং পাহাড়পুর জাদুঘরে হস্তান্তর *** প্রধান উপদেষ্টার সভাপতিত্বে উপদেষ্টা পরিষদের ৩৬তম সভা অনুষ্ঠিত *** শিক্ষকের বিকল্প হবে চ্যাটজিপিটি *** শক্তি ও মালিকানা যার হাতে, তাকেই ক্ষমতা ফিরিয়ে দিতে হবে: মির্জা ফখরুল *** পিআর পদ্ধতিতে হবে ১০০ সংসদীয় আসনের উচ্চকক্ষ, ঐকমত্য কমিশনের সিদ্ধান্ত *** কিছু দিনের মধ্যে জাতীয় সংসদ নির্বাচনের তারিখ ঘোষণা: আইন উপদেষ্টা

ঝগড়ার মধ্যে বিরতি নিন ৪০ মিনিট!

লাইফস্টাইল ডেস্ক

🕒 প্রকাশ: ০৪:২০ অপরাহ্ন, ১৫ই মে ২০২৪

#

ছবি : সংগৃহীত

ঝগড়া থাকবে না সম্পর্কে, তাই আবার হয় নাকি! সঙ্গীর সঙ্গে মান-অভিমান টুকটাক ঝগড়া সম্পর্ককে আরও মধুর করে। তবে ঝগড়া যদি বাড়াবাড়ি রকমের হয়, আর বুঝতে পারেন পরিস্থিতি নিয়ন্ত্রণের বাইরে চলে যায় তাহলে ঝগড়ার মধ্যে বিরতি নিন ৪০ মিনিট! আর যা করবেন -

•   নিজের ভুল স্বীকার করে নিন। পরে সময় ভালো হলে সঙ্গীকে বুঝিয়ে বলা যাবে।

•   একই বিষয়ে বারবার ঝগড়া বাধাবেন না, প্রয়োজনে ছাড় দিন অথবা এড়িয়ে যান

•   ঝগড়ার মধ্যে কথা বন্ধ করে অন্য কোথাও চলে যাবেন না। এতে পরিস্থিতি আরও খারাপ হতে পারে। 

আরো পড়ুন : কিডনি পরিষ্কারের মোক্ষম দাওয়াই ধনেপাতা!

•   ঝগড়ার সময় আগের অন্য বিষয়গুলো টেনে আনবেন না।

•   সঙ্গীর পরিবারকে ছোট করে কখনোই কথা বলবেন না। 

•  এত কিছুর পরও যদি ঝগড়া চলতেই থাকে, সঙ্গীকে বলুন আপনার সময় প্রয়োজন। এভাবে সম্পর্ক খারাপের দিকেই যাবে, কিছুটা বিরতি নিয়ে কথা বলতে পারলে ভালো। কিন্তু সেই বিরতিটা কত সময়ের বিশেষজ্ঞরা বলেন, ৪০ মিনিট সময় লাগে মনকে শান্ত করতে। এজন্য ৪০ মিনিট সময় নিন, বাইরে ঘুরে আসুন বা অন্য ঘরে গিয়ে বিশ্রাম নিন। চিন্তা করে দেখুন এই ঝগড়ায় আসলে কিছু লাভ হচ্ছে? হচ্ছে না, বরং সম্পর্ক খারাপই হবে।  

•   শান্ত হয়েই আলোচনায় ফিরে আসুন। মনে রাখবেন, কথা অসম্পূর্ণ ছেড়ে দিলে হবে না। সব থেকে জরুরি কথা হচ্ছে, সম্পর্কে কোনো সমস্যা হলে তৃতীয় ব্যক্তিকে জড়াবেন না। নিজেরা আলোচনা করে সমাধান বের করুন।  

এস/ আই.কে.জে/ 

সম্পর্ক সঙ্গী

সুখবর এর নিউজ পেতে গুগল নিউজ চ্যানেল ফলো করুন

খবরটি শেয়ার করুন