মাঝে মাঝে হেঁচকি উঠলে রীতিমতো খাওয়া মাথায় উঠে যায়। হেঁচকি কমাতে বা নিয়ন্ত্রণ করতে ছোট্ট তিনটি বিষয় জেনে রাখা ভালো।
জেনে নিন কীভাবে এই সমস্যা দূর করা যায়
তাড়াহুড়ো করে শুকনো কোনও খাবার খেলে হঠাৎই হেঁচকি উঠতে শুরু করে। কখনও কখনও অন্যমনষ্ক হয়ে খাবার খেতে খেতেও এমনটা হয়। অনেকে বলেন, কেউ আমাদের কথা মনে করলে হেঁচকি ওঠে। কিন্তু বিজ্ঞানের ভাষায় হেঁচকি আসলে কী?
চিকিৎসকদের মতে, ফুসফুসের তলায় থাকা একটি বিশেষ ধরনের পেশির সঙ্গে শ্বাসনালীর ক্রমাগত সঙ্কোচন, প্রসারণ এবং ধাক্কা লাগার ফলে সাধারণত হেঁচকি ওঠে। এ ছাড়া, আরও কিছু কারণ রয়েছে, যার ফলে হেঁচকি উঠতে পারে।
এক চামচ চিনিতেই সমাধান: ‘নিউ ইংল্যান্ড জার্নাল অফ মেডিসিন’-এ প্রকাশিত গবেষণা অনুযায়ী, হেঁচকি ওঠার সময়ে এক চামচ চিনি খেলে সমস্যা অনেকটাই কমে। চিনির মিষ্টি স্বাদ ‘ভেগাস’ স্নায়ুকে উদ্দীপিত করে। ফলে হেঁচকির সমস্যা কমে।
এসকে/ আই. কে. জে/
